in

Long-distance runner from Latvia Dins Vecāns in the name of charity runs marathon for 28 days in 28 countries!

© Nauris Brunins

 

 

 „28-28-28” – a marathon all across Europe with the aim to promote therapeutic medical clowning as an integrated component of care for pediatric cancer patients.

Long-distance runner from Latvia Dins Vecāns has endured a series of marathons with the aim to draw attention and support to a charity movement called „Dr. Clown”. It is planned to run 28 whole marathon distances in only 28 days. The run takes place on a treadmill device throughout each of the 28 capital cities of Europe. Currently Dins has managed to run 17 marathons in different cities all across Europe. He has reached quite a bit of attention from the people of each city and also international media.

 

The main goal of this project is to draw public attention to the fact that the process of treating children with oncological diseases is much more complex and tough than for adults. Such children need someone who can help endure their fight with the desease at least a little more cheerfully and smoothly – someone like a clown. The project „Dr. Clown” has been functioning in Latvia since 2012. It manages a child-friendly environment in hospitals. The marathon campaign „28-28-28” is aimed to promote „Dr Clown” and encourage people to donate to this project online (www.drklauns.lv) and during all the youth culture and sports events held by the organization “Ghetto Games”.

Up until today Dins has managed to run 714 kilometers on his treadmill in 17 different capitals of Europe. The running platform is set in the higher populated areas of each city. Usually near a metro or a bus station, or in the main squares for some cities. Dins Vecāns, the author of the project, explains: „What I do is a metaphore for the battle cancer patiens fight each day – seems like you’re just standing in one place, but at the same time you endure anxiety and fatigue other may not recognize. I have a free treadmill set next to me, so that anyone can join me in my run. By that I want to make people aknowledge that one should look out for his wellbeing and health at all times.”

Dins is accompanied during his campaign by a team of video filmers (Ghetto TV – a part of the Ghetto Games organization). You can follow his ventures on Facebook and Instagram: #run282828

This symbolic support campaign started in Riga, Latvia on May 13. It is planned to finish the 28 marathons on the 9th of June in Tallinn, Estonia. The main supporter of this campaign is the youth culture and sports organization Ghetto Games. Right at this moment the „28-28-28” marathon crew is on their way from Rome, Italy to Lisbon, Portugal.

 

Project social media:

https://www.facebook.com/run282828/?fref=ts

https://www.instagram.com/run282828/


 

Dins, kopā ar „Ghetto Games” vāc līdzekļus projektam „Dr. Klauns”, kurš  gādā par veselīgas un draudzīgas vides veidošanu bērniem ārstniecības iestādēs. Ziedojumi tiek vākti  tieši uz tiem mazajiem pacientiem, kuriem priekšā īpaši sāpīgas un nepatīkamas ārstēšanās procedūras.

Aluksnes novadā dzimušais Dins Vecāns četru gadu laikā ir kļuvis par visai pieredzējušu un atzinības cienīgu maratonskrējēju. Apbruņojies ar fizisko spēku un, kā pats atzīst, skrējējam tik ļoti nepieciešamo spītību, Dins, kopā ar „Ghetto” komandu šobrīd īsteno patiesi episku, Eiropas mēroga maraton-akciju, atzīst, ka ir noguris, taču spārno akcijas cēlais mērķis. Šobrīd Dins kopā ar Ghetto TV komandu ir ceļā no Romas uz Lisabonu.

Akcija, ko Dins nodēvējis par „28-28-28” ietver 28 dienas, 28 maratonus un 28 pilsētas. Sportists plāno katru dienu, visai netipiskos apstākļos – uz skrejceliņa, noskriet 42 kilometrus garu distanci. „Izvietot skriešanas staciju plānojam pilsētu vietās, kur ir vislielākās cilvēku plūsmas, piemēram, stacijās. Mans skrējiens uz skrejceliņa simbolizēs vēža slimnieka cīņu – it kā stāvēšana uz vietas, bet tajā pašā laikā sadzīvošana ar citiem nepamanāmu nogurumu un spēku izsīkumu. Blakus man būs izvietots arī tukšs skrejceliņš, kur skrējienam varēs pievienoties jebkurš garāmgājējs – tādējādi vēlos vairot cilvēkos apziņu, ka par savu veselību ir jārūpējas laicīgi un adekvāti.

Organizē un atbalstu sniedz Ghetto Games

Noorganizēt šādu akciju vienam pa spēkam nebūs. Dins atzīst, ka palīdzību viņš ieguvis nejauši – caur pazīšanos darbā: „Paziņa, kuram darbā izstāstīju par savu ideju, nodeva šo visu tālāk Raimondam Elbakjanam. Viņam šī doma acumirklī iepatikās un viņš man teica – taisām šo visu kopā! Šobrīd pie šī visa strādā daudzi no „Ghetto” komandas.”

„Esmu arhitekts. Ikdienā nodarbojos ar projektēšanu un interjeru veidošanu. Studijas pabeidzu pagājušajā gadā, taču strādāju šajā sfērā jau kopš 18 gadu vecuma,” par sevi stāsta Dins. Viņa dzīve tik tiešām paiet skriešanā, taču ne jau iedzenot darba uzdevumus, vai cenšoties iekļauties projektu termiņos. Dins ir maratonskrējējs un aiz viņa muguras nu jau ir gana daudz kilometru gan tuvākās, gan tālākās, gan arī pavisam eksotiskās zemēs.

Skriet iedvesmo vecie ļaudis

Iedvesma sportiskam dzīvesveidam radusies patiesi negaidīti – laikā, kad puisis dzīvojis ārzemēs. „Skriešana manā dzīvē parādījās vien pirms četriem gadiem. Tas viss sākās, kad biju Erasmus students Dānijā. Tur mani visvairāk uzrunāja opīši un omītes, kas nodarbojas ar skriešanu! Viņi savos rīta skrējienos ceļ roku un sveicinās ar visiem, kuri pa ceļam. Man tas likās ļoti piemīlīgi un forši – nolēmu pievienoties,” ar smaidu atceras Dins, „Skolas laikos gan bija pretēji. Arī man, kā visiem citiem, kross nepatika!”

„Skrienot tu sevi iepazīsti”

Taču līmenis, kurā šobrīd skrien Dins nav pat salīdzināms ar veselīgiem rīta skrējieniem dienas mundrumam. Iespaidīgākais sportista veikums līdz šim ir bijis 70 kilometrus garš ultramaratons. „Mana skriešanas pieredze patiesībā nebūt nav liela, taču jau pašā sākumā, treniņos radās tādi kā mazie sapnīši, mērķi pēc kuriem tiekties. Attiecīgi, noskrienot pus-maratonu, saprotu, ka es to varu un rodas ideja skriet maratonu – tas viss ir sevis iepazīšana,” izsakās Dins. Pirmo reizi maratonu viņš skrējis jau pirmajā treniņu gadā, Valmierā, savukārt, jau minētais ultramaratons noskriets Cūgšpicē, Vācijā, 3000 metru augstumā. „Elpot ir grūtāk, bet ar laiku pierod. Ausis gan krīt ciet,” par piedzīvoto stāsta Dins.

„Skrien pēc sava plāna nevis dzenies pakaļ kenijiešiem!”

Skrējējs atklāj, ka maratona sākumā, labākais moments seko tieši pēc starta – brīdis, kad viss pūlis uzsāk garo distanci un cilvēki uz priekšu nes viens otru. „Šajā brīdī ir viegli novirzīties no sava plāna, taču maratonā tas viss atspēlēsies. Sprintā, uz tām 20 sekundēm, protams, var izlikt sevi visu, taču maratonā sasteigtu sākumu pavisam noteikti nāksies uzjust ap 25 kilometru – ķermenis saka „nē”, ir ļoti grūti, gribās sākt iet, vai negribas vispār neko,” pēc pieredzes saka skrējējs. Dins gan zina teikt, ka tas viss ir vien skrējēja galvā. Apzinoties to un neļaujoties vājuma mirkļiem, ir iespējams iekustināt ķermeņa patieso potenciālu. „Svarīgi ir pārzināt sevi, savu sagatavotību un skriet pēc sava plāna. Nevajag par varām censties noķert Kenijas skrējējus, jo tas mēdz būt visnotaļ nereāli,” smejas sportists.

Skrējējam jābūt spītīgam

Tas gan nenozīmē, ka skrējēju garajā distancē nevar pārsteigt kādi citi nepatīkami traucēkļi, piemēram, krampis kājā ar kuru tad var nākties samierināties vairāku kilometru garumā: „Man šādi gadījās skrienot Siguldā. Distancē bija daudz kalnu un leju, kā dēļ 28 kilometrā man kāju sarāva krampī un situācija nemainījās līdz pat beigām – 70 kilometram. Tas bija baigais kosmoss!”

Dins gan paskaidro, ka pret šādām akūtām sāpēm sportisti, skrējiena laikā parasti lieto speciālas sāls tabletes, taču pilnībā krampju iespējamību tās neizslēdz. „Ja kāju sarauj krampī – skrien ar krampi! Galvenā skrējēja īpašība ir spītīgums. Ir jāspēj sevi pārvarēt,” secina garo distanču skrējējs.

Uzzinot par Dina treniņu grafiku, spītība, šķiet, lieti noder arī viņa ikdienā. Ja kādam šķiet, ka automašīnas atstāšana mājās un gājiens uz darbu ar kājām pirmdienā ir iemesls padižoties ar aktīvāku dzīvesveidu, tad Dina gadījumā, reti kura darba diena tiek pavadīta bez 15 kilometru skrējiena. „Pirmkārt jau svarīgs ir uzturs. Pēc pārtikas nepanesamības testa no sava uztura pilnībā izslēdzu auzu pārslas. Tas gan nenozīmē, ka citiem šāds gājiens būtu jāapsver – tas ir katram individuāli. Trenējos es piecas reizes nedēļā, pirmdienas un piektdienas ir brīvdienas, savukārt, nedēļas nogalēs ir intensīvais posms – dienā noskrienu no 25 līdz 30 kilometrus. Kopā, ar iesildīšanos un citām lietām šāds treniņš aizņem ap četrām stundām.”

Savdabīgs ir arī Dina gulēšanas režīms – viņš guļ sešas stundas un bieži vien mostas pat četros no rīta. „Pamostos un braucu uz darbu. Visproduktīvākais dienas posms man ir tieši no sešiem līdz desmitiem rītā,” teic sportists.

 Dina simboliskais atbalsta skrējiens sākās Rīgā 13.maijā un, caurvijoties visām Eiropas Savienības valstīm, noslēgsies 9.jūnijā, Tallinā.

What do you think?

POSITIVUS UNVEILS FIRST RED BULL MUSIC ACADEMY STAGE ACTS

Quick guide to the RIGA FESTIVAL